上海天气新闻

　　湿寒的天气对人体内脏和关节有一定的影响，针对这样的天气特点，摄生应留意防湿寒，年迈体弱者尽量勿用冷水洗脸洗手，饮食要侧重于调养脾胃和祛风除湿，可以适当进补。
　　另外，此时地湿之气渐升，早晨时有露、霜出现。
　　昨天进入二十四节气之一的雨水节气(一般到3月5日左右结束)，太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近，北半球的日照时数和强度都在增加，气温回升较快，季节上开始从冬向春转换。
　　雨水季节，天色变化不定，乍暖还寒的天色对人们的身心健康危害较大，轻易引起人的情绪波动，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。人们要留意“春捂”，不要盲目减衣，保持乐观积极的心态，并加强个人保健工作，防止冬末春初一些易发病的流行。